Aujourd'hui, abordons le foie. Comment foie va? Au delà de la plaisanterie, le foie a un rôle majeur dans l'organisme puisqu'il épure les éléments indésirable qu'ils qu'ils soient éliminés par les urines. 

Le fois est un organe noble d'environ 1,4 kilo. Situé à droite, protégé par les côtes, c'est la glande la plus grosse de l'organisme. 

Ses rôles

Stocker et répartir les nutriments issus de la digestion

Dégrader les substances toxiques

Synthétiser les protéines su sang

Produire la bile pour digérer les graisses.

Le foie a donc une importance considérable dans l'organisme. 

Deux phases de travail du foie 

Le foie organise sont travail en deux grandes étapes. Tout d'abord il transforme les substances toxiques en lui ajoutant un groupe chimique. Pour réussir cette étape, les enzymes modifiant les toxiques ont besoin de vitamine B2, B3, B6, B9, B12, chrome, cuivre, magnésium, manganèse et zinc. S'il manque un seul de ces minéraux ou vitamine alors les réactions chimiques ne peuvent pas se faire. Ce qui explique l'intérêt d'avoir un intestin qui assimile correctement les nutriments. 

La deuxième phase permet de transfomer les substances modifiée en composé solubles dans l'eau pour être eliminées. Pour cette étape, nous avons besoin de vitamine B2, B5, B6, B9, B12, C, arginine, glutamine, gluthation, ornithine, taurine principalement. 

Comment savoir si mon foie va mal ?

Problèmes hormonaux

Mauvaise haleine, digestio difficile, langue blanche ou pâteuse

Fatigue persistante, difficulté à récupérer

Réveils nocturnes autour de 3h

Teint pâle ou jaune

Nausée

Maux de tête

Les plantes à votre rescousse

Parmi les plantes habituelle, nous retrouvons : l'artichaut, le radis noir, le romarin, le chrysantelum americanum, la boldo, le chardon-marie, le desmodium. 

Quelques produits 

Je vous ai sélectionné deux produits intéressants et différent ce que l'on trouve habituellement sur le marché. 

- Equilibre hépatic, laboratoire Biophenix (https://www.biophenix.com/hepatic-bio-detoxifiant-hepatique.html) - code P 01 6554

Je toruve ce produit particulièrement adapté pour faire une cure de détox car tout les proncipes sont issus de légumes, de fruits ou d'épices.

Il est composé de :

• Tournesol bio (Helianthus annuus) graine 20%,

• Brocoli bio (Brassica oleracea) légume 15%,

• Avoine bio (Avena sativa) fibres 9%,

• Gomme arabique bio issue de l'acacia (Acacia senegal L) 5%,

• Carotte bio (Daucus carota) légume 5%,

• Citron bio (Citrus limon) écorce 5%,

• Curcuma bio (Curcuma longa) rhizome 5%,

• Epinard bio (Spinacia oleracea) feuille 5%,

• Origan bio (Origanum vulgare) feuille 5%,

• Persil bio (Petroselinum sativum) feuille 5%,

• Pomme bio (Malus pumila) fibres 5%,

• Romarin bio (Rosmarinus officinalis) feuille 5%,

• Artichaut bio (Cynara scolymus) feuille 5%,

• Chardon-marie bio (Silybum marianum) graine 5%,

• Huile essentielle de citron bio (Citrus limon) 1% uniquement dans la présentation sachet.

Contient aussi :minéraux, acides aminés soufrés, fibres solubles, vitamine B et C, polyphénols dont acide rosmarinique, caroténoïdes, carnosol.

Dépuressiac : laboratoire Synphonat (https://www.synphonat.fr/depuressiacr.html) - code réduction : 2817674

Ce produit a été conçu spécifiquement pour les personens prenant des médicaments au long cours (médicaments ou contraceptif hormonal).

Il est composé de : 

• Bardane (racine)

• Petite oseille (feuille)

• Orme rouge (écorce)

• Rhubarbe

• Réglisse

• Graviolla

• Extrait d'algue Klamath

Ces produits sont toujours à prendre sur des cures d'un mois composé de 3 semaines de prises de plantes et d'une semaien de repos. Conserver bien ce rythme pour ne pas épuiser votre corps. à faire maximum 3 mois.